نظام غذائي لمدة 3 أيام لشد البطن 
اعداد وتنسيق – فريق عيشوا ... نثري حياتك
أظهرت الأبحاث الجديدة أننا جميعاً نسعى للحصول على بطن مشدود للوصول لصحه أفضل، إذ وجدت الأبحاث، أن متوسط محيط خصر النساء أكبرب 4.9 سم عن الموصى به صحياً، مما يجعلهم معرضون أكثر للإصابة أمراض خطيرة، وليس فقط كونه يؤثر على مظهرهم، بل أيضاً يضاعف الوزن الزائد المتراكم في منطقة البطن أو المعدة خطر الإصابة بسرطان الثدي، والعقم، ناهيك عن أمراض القلب والكبد والسكري من النوع 2.
تمارين لإزالة الكرش وشد البطن
--> -->
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire